Skydda dig från skador på hockeyplan

Att alla behöver motionera i någon form för att hålla en god hälsa, är sedan länge känt. Vissa gör det regelbundet, medan andra mer sällan. Faktum är att du kanske inte ens tänker på att du motionerar, eftersom det bara behöver handla om att ta regelbunden promenad minst en gång om dagen. Det medan andra…
Read more

Träna upp din styrka hemma

Om du sportar eller håller på med någon fysisk aktivitet så gäller det att bli stark. Även om du i samband med din sport eller den fysiska aktiviteten träna så kan det finnas anledning att träna upp din styrka hemma. Se till att skaffa dig det som du behöver för att kunna träna på hemmaplan….
Read more

Massage på hemmaplan

Alla förtjänar en stunds avslappning då och då. Men med tanke på att världen är lite upp- och ned just nu kan det vara svårt att unna sig en inbokad massage. Därför finns här nedan lite tips och trix på hur du kan ordna med din avslappnande stund på hemmaplan. Ayurvedisk massage Något som kan…
Read more

För dig med känslig hud

Har du känslig hy och har svårt att hitta rätt produkter? Känslig hy är ett tillfälligt tillstånd och kan åtgärdas med rätt produkter. Vi föds med en sorts hudtyp som sedan kan variera beroende på yttre och inre orsaker. Vilken sorts hy har du? För att hitta rätt sorts produkter som passar dig gäller det…
Read more

Vid misstanke om missbruk

Ingen förälder vill misstänka sina barn för att hålla på men kriminella eller farliga saker. Droger har varit en del av samhället så långt vi kan minnas i historien, användningen i sig har varit mer eller mindre oförändrad, så vitt vi vet. Men nu för tiden läser vi allt oftare om direkt livsfarliga droger och…
Read more

Bra kroppsvård

Det är viktigt att ta hand om sin kropp på allra bästa sätt, speciellt under de kyligare årstiderna. Vi är många som är måna om våra ansikten och kroppar men flera av oss är lite sämre på att ta hand om våra händer och fötter. Risken finns att vi får problem med dem om vi…
Read more

Vid plötsligt håravfall

Det är inte alls ovanligt att man under exempelvis en graviditet tappar mer hår än vanligt.  Det kan även vara stress eller att du bantat som gör att du tappar mer hår än vad du vanligtvis brukar göra. Vid plötsligt håravfall så kan du titta över hur du bäst kan förändra din livsstil för att…
Read more

Produkter för en bättre hud

Alla är vi olika och har olika typer av hud. Det finns idag bra produkter för en bättre hud och det gäller att ta reda på vilken hudtyp man har för att bäst kunna ta hand om den. Gör ett besök hos en kosmetolog för att få reda på din hudtyp och vilka produkter som…
Read more

Träna för bättre hälsa

Alla är vi nog medvetna om vad träning innebär för vår hälsa. Ändå ska det vara så svårt att ta hand om vår kropp. Många av oss har idag ett stilla sittande arbete vilket gör att vår kropp inte får arbeta som den skulle behöva. Det kan vara en hög tröskel att komma över men…
Read more

Fåfänga eller hälsa

Att ägna tid åt sitt yttre förknippas lätt med fåfänga. Men frågan är om det är riktigt rättvist. Det är trots allt genom vårt yttre som vi möter omvärlden, även om vissa hävdar att det är insidan som räknas. De individer som lider av olika hudåkommor brukar ofta vittna om hur besvärande det kan vara…
Read more