Behåll immunförsvarets normala funktion

Hösten står vid dörren, och med den kommer alla förkylningar. När du har som minst tid brukar den slå till. Men det finns åtgärder du kan ta till för att hjälpa ditt immunförsvar på vägen, A-vitamin kan köpas online! Hur A-vitamin hjälper immunförsvaret A-vitamin hjälper kroppen att bibehålla en normal slemhinna. Den hjälper även till…
Read more

Rehabilitering vid olika problem

Att någon gång behöva genomgå en rehabilitering är troligtvis något som vi alla har gått igenom någon gång. Oavsett om du stukat foten eller sträckt dig är rehabiliteringen lika viktig. Med en rad olika specialister ute på marknaden kan det ibland vara svårt att veta vart du ska vända dig när olyckan har varit framme….
Read more

Om du inte mår bra

Psykisk ohälsa är ett tillstånd som kan ha allvarliga konsekvenser på kroppen. Likt andra sjukdomar kan du få symptom såsom sömnsvårigheter eller minskad matlust. Det kan även leda till att du distanserar dig från andra och inte klarar av närhet eller gemenskap. Som tur är finns det mycket du kan göra för att lära dig…
Read more

Se till att få rätt tandvård

Du har bara en chans att göra ett första intryck och det finns nog inget mer smittande än ett leende. Med ett välkomnande och inbjudande leende har du kommit en bra bit på väg och dessutom gör du din omgivning glad och positivt inställd till dig. Sprid glädje – våga le När du ler mot…
Read more

Viktig med rätt utrustning inom vården

När du arbetar inom vården är ingenting viktigare än patienterna. Men för att finnas där för sina patienter så behöver personalen ha tillgång till rätt utrustning. På så sätt blir jobbet enklare och ni kan fokusera på att leverera riktigt bra vård. För att ni ska kunna göra det så är det viktigt att ha…
Read more

Huden – ta hand om kroppens största organ

Har du likt de flesta av oss hört hur viktigt det är att ta hand om insidan för att utsidan ska må bra? Kanske glömmer du då att utsidan faktiskt är kroppens största organ. Vi vet alla hur viktigt det är att ha ett friskt hjärta men även huden måste tas omhand. Huden är ditt…
Read more

Skydda dig från skador på hockeyplan

Att alla behöver motionera i någon form för att hålla en god hälsa, är sedan länge känt. Vissa gör det regelbundet, medan andra mer sällan. Faktum är att du kanske inte ens tänker på att du motionerar, eftersom det bara behöver handla om att ta regelbunden promenad minst en gång om dagen. Det medan andra…
Read more

Träna upp din styrka hemma

Om du sportar eller håller på med någon fysisk aktivitet så gäller det att bli stark. Även om du i samband med din sport eller den fysiska aktiviteten träna så kan det finnas anledning att träna upp din styrka hemma. Se till att skaffa dig det som du behöver för att kunna träna på hemmaplan….
Read more

Massage på hemmaplan

Alla förtjänar en stunds avslappning då och då. Men med tanke på att världen är lite upp- och ned just nu kan det vara svårt att unna sig en inbokad massage. Därför finns här nedan lite tips och trix på hur du kan ordna med din avslappnande stund på hemmaplan. Ayurvedisk massage Något som kan…
Read more

För dig med känslig hud

Har du känslig hy och har svårt att hitta rätt produkter? Känslig hy är ett tillfälligt tillstånd och kan åtgärdas med rätt produkter. Vi föds med en sorts hudtyp som sedan kan variera beroende på yttre och inre orsaker. Vilken sorts hy har du? För att hitta rätt sorts produkter som passar dig gäller det…
Read more